|
vandaag is de dag die ik 8 maanden geleden voor ogen had .onder de kaap van de 100 kg duiken ,ik ben zeer tevreden maar ook heel gemotiveerd om nog even door te gaan !
|
2161 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 121.35g | Carbs: 248.21g.
Breakfast: Kiwi, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos, Bananen. Lunch: Sinaasappelen, Mandarijn, Pink Lady Appels, Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje), AH Pitloze Witte Druiven. Dinner: Royal Club Tonic, Biefstuk, AH Scampi Chili, Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Verse Slagroom, Vanille Ijs, AH Scholfilet, Lipton Ice Tea Green. Snacks/Other: Gemengde Notenmix, Klene Muntdrop Suikervrij, Brekies Mueslireep Witte Chocolade. more...
|
|
 Comments
Wauww wat een super resultaat al ruim 35 kilo!! Daar mag je echt trots op zijn!
01 Apr 18 by member: Mootjuh0107
|
Dat had je goed ingeschat dan, over zo'n lange tijd.
01 Apr 18 by member: Tijmpje
|
01 Apr 18 by member: kimmmerd
|
Goed gedaan hoor! Mooie prestatie.
01 Apr 18 by member: Marjon van Leeuwen
|
Super goed gedaan, knap hoor
01 Apr 18 by member: dreitsema
|
01 Apr 18 by member: adff
|
Heel fijn voor je, suc6 verder.
01 Apr 18 by member: annemiek rembil
|
01 Apr 18 by member: elntien
|
Wauw wat ben jij een goed voorbeeld voor mij😃
06 Apr 18 by member: Ingrid jansen1971
|
06 Apr 18 by member: Cezanne07
|
Dank jullie wel voor de leuke reacties
06 Apr 18 by member: ratunda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|