Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2960 kcal
|
Fat: 154.48g | Prot: 110.05g | Carbs: 287.83g.
Breakfast: Грейпфрут, Здравник Цикорий Растворимый, Восточный Гость Рахат Лукум, Овсяная Каша на Молоке, Персидский Базар Виноград Сушеный, NL International Дрейнэффект. Lunch: Колбаса Домашняя, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, NL International Foodcontrol. Dinner: Славная Марка Крылышко Копченое, Колбаса Домашняя, Батон, Колбаса Домашняя, NL International Дрейнэффект. Snacks/Other: Чай, NL International Foodcontrol. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лерчик8м's Weight History
|