Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 114.05g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Окей Батон Нарезной, Каша Царь 5 злаков на молоке. Lunch: Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый. Dinner: Vитамин Карибская Смесь, Рефтинская Филе Куриное. Snacks/Other: Amerikan Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Pepsi Pepsi, Полевское Творог Деревенский 5%. more...
|
|
2820 kcal
|
Exercise:
Resting - 2 hours, Showering - 40 minutes, Housework - 2 hours and 37 minutes, Sleeping - 10 hours and 52 minutes, Shopping - 3 hours, Apple Health - 1 hour and 26 minutes, Driving - 40 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opecherskih's Weight History
|