Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
57 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 61.98g | Carbs: 149.61g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Варенье, Сахар, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Lunch: Банан, Мандарины, Яблоко, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром, Свиной Фарш (Приготовленный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irischern's Weight History
|