Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 80.89g | Carbs: 218.35g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, SPAR Чизкейк с Ягодами, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Хлеб Французский, Тилапия, Картофельное Пюре, Домик в деревне Сметана 10%, МЛМ Борщ с Мясом. Dinner: Лента Безе, SPAR Чизкейк с Ягодами, Каждый День Морская Капуста, Вареное Яйцо, Русский Дар Квас, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Мандарины, Сладонеж Вафли Шоколадные, Тонус Сок Цитрусовый Микс, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Мандарины. more...
|
|
2470 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Не's Weight History
|