|
урра!!!
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 69.28g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Блины, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Блины, Винегрет, Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). Dinner: Стрелки Чеснока со Свининой и Овощами. Snacks/Other: Сушеные Семена Подсолнечника, Груши, Винегрет. more...
|
|
2488 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_S_'s Weight History
|