|
Посоветуйте пожалуйста какой-нибудь вкусненький рецепт рыбки
Буду очень благодарна
|
1563 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 87.17g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, NL International Дрейнэффект. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Российский, NL International Дрейнэффект, NL International Foodcontrol, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Колбаса Домашняя, Жареное Филе Свинины, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка Вареная. more...
|
|
 Comments
мое любимое. порезать кусочками, на фольгу в пароварку, солим, перчим, сверху лук, морковка(по вкусу) и на 40 минут оставляем. и все готово.
31 Mar 18 by member: ao.ds
|
можно таким же образом запечь в духовке, только смазать фольгу маслом растительным немного.
31 Mar 18 by member: ao.ds
|
мне нравится так: на дно формы лук чтоб не горела рыба. на нормальный кусок рыбы ложу морковь, лук, грибы , оливки кружками, (по настроению) перец, травы. сверху тертым сыром и в духовку. а рыбу например горбушу на крупные куски и пополам. на противень ложу вниз кожей
31 Mar 18 by member: zanna19
|
31 Mar 18 by member: лерчик8м
|
А я рыбу очень быстро готовлю, в пароварке или духовке, предварительно замаринованную в устричном соусе. Вкусно и без соли получается.
31 Mar 18 by member: Julia_S_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лерчик8м's Weight History
|