Завтрак ☀️☺️ 350 ккал Б/Ж/У 45/7,5/30 160 гр творога 1% 180гр йогурта греческого без сахара И 3/4 банана)
|
1403 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 126.79g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Банан. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Льняное Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Помидоры Черри. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Cornex Мюсли Хрустящие Медовые с Черникой, Куриное Филе Вареное, Огурец, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна", Курага, Зеленый Чай, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|