Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 18.48g | Prot: 34.99g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад). Lunch: Яблоко, Ponti Бальзамический Соус , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Соевый Соус, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|