Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 87.17g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, NL International Дрейнэффект. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Российский, NL International Дрейнэффект, NL International Foodcontrol, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Колбаса Домашняя, Жареное Филе Свинины, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка Вареная. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лерчик8м's Weight History
|