Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 125.31g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Бахетле Хлеб Пражский, Nutley Арахисовая Паста , Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Монастырский. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная, Помидоры, Куриная Печень. Dinner: Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Дивный Берег Кета Соленая , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кофе, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Бахетле Хлеб Пражский. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|