|
Поставила весы на кафель, теперь показания прыгать не должны. Ну что ж, не приятно конечно, буду что-то менять в рационе.
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 101.97g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Паштет, Хлебец, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп, Котлеты (60/40). Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Яблоко, Мороженое Пломбир, Юбилейное Печенье Традиционное, Клубника. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|