Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
68 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 102.34g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Grand di Pasta Макароны, Манго, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеные Куриные Сердечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тушеные Куриные Сердечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ананас, Fazer Хлебцы Шведские, Сыр Адыгейский, Диетическая Творожная Запеканка II. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanchik5400's Weight History
|