Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 63.84g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Морковь, Русский завтрак Здоровье и Восстановление. Lunch: Грецкие Орехи, Суп Куриный с Вермишелью, Чеснок, Юг Руси Хлеб Монастырский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Томатный Сок, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|