Ленчик Мельникова's Journal, 31 Mar 18

Ленчик Мельникова's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018

81.4 kg Lost so far: 6.5 kg. Still to go: 16.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 March 2018:

1150 kcal

Fat: 53.11g | Prot: 90.45g | Carbs: 74.57g. Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Скумбрия Запеченная. Lunch: Скумбрия Запеченная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Семья Хлеб Гурьевский, Суп из Семги. Dinner: Растительное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...

174 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 37 minutes, Apple Health - 23 hours and 23 minutes. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ленчик Мельникова's Weight History

View Complete History

Ленчик Мельникова's Journal, 31 Mar 18

Submit a Comment

Ленчик Мельникова's Weight History