|
|
1282 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 82.76g | Carbs: 167.19g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Чай, Вареное Яйцо, Nordic Каша Пшённая. Lunch: Картофель Отварной, Parmalat Сливки 23%, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Простоквашино Творожок 0%, Лук, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Приготовленная Морковь. Dinner: Приготовленная Морковь, Булгур, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лукоморье Икра Минтая. more...
|
|
2400 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, пресс утро - 7 minutes, тренировка утренняя - 8 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жирный мопс's Weight History
|