Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 19.45g | Prot: 79.94g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Куриная Грудка Вареная, Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Магнит Яблоко, Белая Долина Кефир 0,1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Красная Цена Горбуша Натуральная , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Магнит Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|