Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 133.44g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный. Lunch: Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Хлеб Старосельский Подовый Архангельск Хлеб, Куриное Филе, Суп МОЙ БОРЩ. Dinner: Перекресток Хлеб Чиабатта с Луком, Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Куриное Филе. Snacks/Other: Сырные Палочки, Архангельск Хлеб Баранки Ванильные. more...
|
|
896 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Elliptical - 44 minutes, Apple Health - 20 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|