Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 109.40g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Сахар, Roshen Коровка, Беллакт Пюре из Чернослива, Савушкин Творог 1%, Котлета Домашняя, Calve Майонез Легкий, Борщ с Курицей. Dinner: Брынза, Греческий Салат, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Медовик. Snacks/Other: Помидор Соленый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|