|
Вес идет вниз, голодание не приводит к похудению. А тут немного себя ограничиваю и стройнею, ну еще тренировки.
|
62.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 68.52g | Carbs: 219.35g.
Breakfast: Сытоедов Гренки, Апельсин, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: У Палыча Торт Крем-Брюле. Snacks/Other: Капучино, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Карри. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|