Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 63.71g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Готово! Булгур с Овощами, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|