Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 57.72g | Carbs: 258.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Брокколи Тушеные, Перловка Отварная. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Брокколи Тушеные, Перловка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Hame Паштет из Мяса Птицы, SPAR Хлебцы Crispbread , Hame Паштет из Мяса Птицы, Щедрые Хлебцы Бородинские, Перловка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Киви, Магнит Груша Китайская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|