Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
65 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 81.42g | Carbs: 191.84g.
Breakfast: Усладов Торт Тирамису, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Апельсин, Активия Супер Овсянка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|