Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 86.25g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Семенишна Молоко 2,5%, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Скумбрия Запеченная. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Ермолино Мармелад Желейный, Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenamaltseva's Weight History
|