Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 111.71g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Рефтинская Рулет Куриный, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Мёд, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сметана , Мясновъ Баранина Мясновъ с Фасолью и Овощами. Dinner: Капустный Салат, Свекла Вареная, Минтай Жареный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мюсли с Фруктами, Творог 9%, Печенья, Гренки Домашние, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Cardio - 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|