Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 20.21g | Prot: 75.32g | Carbs: 193.80g.
Breakfast: Варенье, Белый Хлеб, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Здоровое Меню Овсяный Био Кисель. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Русский продукт Кисель Лесные Ягоды, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|