Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
111.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 55.30g | Carbs: 64.82g.
Breakfast: Дымов Салями Финская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Чай. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Щи с Курицей, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе, Помидоры. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasmaniya1961's Weight History
|