ali.star's Journal, 29 Mar 18

Fit Budino 🍮 di albume e cacao con fragole 🍓 e noci 😍 buona giornata a tutti 💪🏻💪🏻💪🏻

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1477 kcal

Fat: 60.78g | Prot: 106.69g | Carbs: 136.02g.   Breakfast: Noci, Mela, Fragole, Perugina Cacao Amaro, Fiorentini Fiocchi d'avena, Aia Albume. Lunch: Lupini, Finocchio, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Finocchio, Scarola, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Other: Il Raccolto Pistacchi non Salati, Alfano Anacardi Tostati non Salati, Petto di Pollo, Carne, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. more...

3920 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 23 minutes, Housework - 2 hours, Apple Health - 0 minutes, Sleeping - 3 hours and 57 minutes, Sitting - 10 hours, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 3 hours. more...