Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 56.65g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Козельское Молоко Сметана 25%, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Чай Несладкий. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Свитлогорье Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zelinskaya_Zheniya's Weight History
|