Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
91.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 88.08g | Carbs: 210.04g.
Breakfast: Овсянка Мультизерна. Lunch: Горбуша на Пару, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Простые Пельмени. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Перекресток Грейпфрут Красный, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|