semotica's Journal, 28 Mar 18

bromelain+c vitamini+diyet lif+esansiyel yağ .. ohh miss.. tabi ki dusuk glisemik indeks

View Diet Calendar, 28 March 2018:
1150 kcal Fat: 37.91g | Prot: 88.04g | Carbs: 118.58g.   Breakfast: Ceviz, Tarçın, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Lunch: Zencefil, Keten Tohumu, Yörsan Light Süt, Ülker Special K, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Çerezya Çiğ Fındık, Ananas, Portakal, Elma, Çilek, Yeşil Çay, Peyman Çiğ Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
221 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

50 Supporters    Support   

Comments 
Bu saatte bu kadar meyve yenmez 🤔 
28 Mar 18 by member: umut83
2 de uyuyorum ben. bence sıkıntı degil.  
28 Mar 18 by member: semotica
Eskiden de yermiydin geç saatte meyve, yatma saatini kast etmiyorum. 
28 Mar 18 by member: umut83
genelde meyve yemiyordum. sadece yazlari karpuz ve kiraz  
28 Mar 18 by member: semotica
Afiyet olsun şemoticaa bromelain yaksın yağları harikasınız🤩 
28 Mar 18 by member: eczşeyma
Afiyet olsun bayaa yakmış anlaşılan 😊 
28 Mar 18 by member: umut83
eczseyma tesekkurler.. siz de yiyin varsa sizin de yaksin insallah 😍 
28 Mar 18 by member: semotica
Yarın gündüz inş ben de yiyeyim 😊 
28 Mar 18 by member: umut83

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


semotica's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.