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Estoy preocupada por que hace hace 2 semanas , durante 1 semana desayunaba como 1/2 taza de fruta y comía menos porción de comida y noté muchos cambios en mi físico en especial la panza , pero después de esa semana me descontrole y todos los días eran “cheat meals”
Ahora esta semana estoy cuidándome , y se supone que desde el 20-24 me llega mi periodo y no ha llegado 😳
(Y no estoy embarazada tengo 16 y con trabajos salgo de mi casa a la escuela 🤭)
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52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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279 kcal
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Fat: 9.37g | Prot: 8.54g | Carbs: 40.65g.
Breakfast: Bimbo Pan Integral (30g), Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Panela, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Sabritas Rancheritos (Bolsa). more...
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steady weight
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 Comments
A veces el retraso de la menstruación se debe a la pérdida de peso... no te preocupes ;)
28 Mar 18 by member: 319claudia
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A tu edad es común que haya irregularidades en el ciclo menstrual, y si has estado en déficit calórico por mucho tiempo puede ser una consecuencia ese retraso, no te preocupes ya llegará
28 Mar 18 by member: antonia.hhz
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Misma edad y llevo 3 meses de retraso ajjajajaja
28 Mar 18 by member: LizethChavez10
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28 Mar 18 by member: antonia.hhz
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Ocupas alimentarte bien y te lo digo por expetiencia propia, yo me empece a disque cuidar yo sola y baje mucho de peso y debido a que baje de mas perdi mi periodo desde noviembre del año pasado, ahora estoy llendo con un nutriologo y me estoy recuperando y cuando este recuperada totalmente que si me va bien sera dentro de 3 semanas, me mantendre en el peso que tenga durante un tiempo y esperare a que me vuelva dentro de ese tiempo
28 Mar 18 by member: Eva Villagrana09
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Te recomiendo que veas un nutriologo, eso es un aviso/sintoma de tu cuerpo que no te estas alimentando bien y so continuas igual no te llegara de nuevo hasta que tu cuerpo te confie de vuelta (experiencia propia)
28 Mar 18 by member: Eva Villagrana09
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A esa edad los ciclos son irregulares, pero lo mejor es no mal pasarse
28 Mar 18 by member: pilar bastida
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Porque aún estás en desarrollo!!!
28 Mar 18 by member: pilar bastida
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Gracia a sus comentarios, me preocupaba por que durante los dos 2 años e sido regular
28 Mar 18 by member: yaradiaz124
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Ni idea estoy igual que tu... Yo tengo 23 pero ps igual si tengo tiempo será para dormir.... También estoy esperando a ver a que hora 🤦🏻🤦🏻
28 Mar 18 by member: zalazar6666
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