Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 61.49g | Carbs: 78.60g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Lunch: Белый Хлеб, Пюре Картофельное Пюре на Воде, Свиные Ребрышки. Dinner: Грейпфрут, Сушка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
hellen_bekh's Weight History
|