31 ans, 3 enfants et 5 kilos qui me séparent de mon poids de forme ... easy 🤗
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1381 kcal
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Fat: 34.98g | Prot: 84.49g | Carbs: 187.45g.
Breakfast: Graines de Chia Séchées, Banane, Câlin Fromage Blanc 0%, Bjorg Muesli aux Fruits. Lunch: U Bio Yaourt Vanille, Pommes de Terre Sautées, Chou Rouge, Poireaux, Oignons, Blanc de Poulet. Dinner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Baguette, Lactel Lait Demi-Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Président Beurre Tendre Demi-Sel, Chou-Fleur, Ail, Oignons, Blanc de Poulet, Patate Douce. more...
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1978 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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