lari121203's Journal, 28 Mar 18

lari121203's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Il y a maintenant 7 mois j’entamer ma perte de poids pour des problèmes de santé très grave. Pesant au départ 78 kilos pour 1m53. Mon but étant de perdre doucement en mangeant équilibré et sain tout en me faisant plaisir de temps à autre jusqu’à ce que mon cardiologue me dise que c’était bon et que mon pace-maker puisse m’être implanté. Ce jour est arrivé implantation prévu le 3 Avril. Ce qu’il me faut c’est conservé mes bonnes habitudes et je n’ai pas l’intention de les abandonné. Merci à vous tous de m’avoir soutenu.

View Diet Calendar, 28 March 2018:

1509 kcal

Fat: 46.98g | Prot: 125.88g | Carbs: 149.78g. Lunch: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Auchan Gruyère Râpé , Tomate Cuite, Courgette. Dinner: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Jambon Tranché (Très Maigre), Harry's Pain de Mie Nature Longue Conservation, Carottes, Navets, Pomme de Terre. Snacks/Other: Kitkat Kitkat Mini, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Harry's Pain de Mie Nature Longue Conservation, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bénédicta Mayonnaise Légère, LU La Barquette Fraise. more...

73 Supporters Support

1 to 20 of 27

Comments

Plein de courage ! Là effectivement c’est Un cas d’extreme Urgence ! On est tous derrière toi !!!

28 Mar 18 by member: teesharory

Att, entre le 8/09/17 et le 10/09/17 tu as perdu près de 15kilos? Courage pour la suite

28 Mar 18 by member: CamilleAgr

Non non c’est juste que j’ai changé de compte. ❤️ Camille

28 Mar 18 by member: lari121203

Merci beaucoup teesharory.❤️

28 Mar 18 by member: lari121203

Ah j’ai eu peur 😱 Allez courage pour la suite, on est tous avec toi

28 Mar 18 by member: CamilleAgr

Merci beaucoup Camille ❤️

28 Mar 18 by member: lari121203

Courage pour la suite 😊

28 Mar 18 by member: malsf

Bravo pour ta perte de poids Lari, et plein de courage pour la suite !!

28 Mar 18 by member: LPB43

Merci à tous les deux .😊❤️

28 Mar 18 by member: lari121203

J’aimerais bien savoir comment tu fais car on a commencé en même temps(moi le 6sept) mais j’en suis que à -11

28 Mar 18 by member: CamilleAgr

Félicitations pour ta perte de poids et bon courage pour ton opération 👍 Ayant moi même des pb de santé qui m impose Aussi de perdre du poids j espère avoir de beau résultat comme toi👍

28 Mar 18 by member: nnou

Et bien Camille j’ai arrêté les grignotages qui avant été casi constant, puis j’ai augmenté la ration de fruits et légumes à chaque repas. J’ai aussi réduit les graisses et les aliments industriels jusqu’a les éliminés totalement pour maximiser les bons petits plats maison . J’ai également remarquer que manger de la viande qu’elle quel soit avait tendance à freiner ma perte de poids, donc je ńeń mange que le midi sauf repas de famille bien sur. Sinon je ne me prive pas, lorsque j’ai envie d’une chose j’en mange et maintenant c’est devenu une habitude. J’aime les fruits et legume.

28 Mar 18 by member: lari121203

Merci Nnou je te souhaite de perdre tes kilos et de t’en sentir mieux, ❤️de tout cœur.

28 Mar 18 by member: lari121203

Merci c est gentil 😊Je te souhaite également de te sentir mieux et une pleine forme 👍🏻

28 Mar 18 by member: nnou

Bravo et plein d'ondes positives pour ton intervention! ;)

28 Mar 18 by member: petit phoenix

Bravo, et plein de courage

28 Mar 18 by member: coco59000

Je vous remercie tous vous êtes extraordinaires ❤️

28 Mar 18 by member: lari121203

félicitations tu à du mérite et bon courage à toi ne lâche rien 😉👍

28 Mar 18 by member: minou6

Merci beaucoup minou ❤️non je ne lache rien . Je tiens bon.

28 Mar 18 by member: lari121203

bravo pour ce magnifique parcours et pleins de bonnes chose pour l intervention

28 Mar 18 by member: dadine41

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lari121203's Weight History

View Complete History

lari121203's Journal, 28 Mar 18

Submit a Comment

lari121203's Weight History