Перекус#обезжиренный творог балтком + половинка банана + мюсли Matti (10 г)# плотный перекус, вечером CrossFit (1 час)💣
|
1339 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 124.97g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Романов Луг Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Националь Булгур, Сметана , Куриное Филе, Оливье с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Мандарины, Банан. more...
|
|
309 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tgrishneva's Weight History
|