Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
111.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 64.51g | Carbs: 194.25g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Чай, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Denmax Сыр Мягкий, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Knorr Чашка Супа Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски. Dinner: Растительное Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Велком Чикен Салями, Вареники с Творогом, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам". more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasmaniya1961's Weight History
|