Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 55.69g | Carbs: 180.49g.
Breakfast: Финик, Чай, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Финик, Зеленый Чай, Финик, ВкусВилл Нут Отварной, Мистраль Нут, Стручковая Фасоль с Яйцом, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Dinner: Грейпфрут, Грейпфрут (Розовый и Красный), Айва. Snacks/Other: Клубника, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esmira.nasibova's Weight History
|