Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 59.78g | Carbs: 138.89g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Горчица, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей. Dinner: Очаковский Квас, Апельсин, Уха из Семги. Snacks/Other: Тимоша Козинак Арахисовый, Бондюэль Шампиньоны, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|