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Je ne comprend pas
Je mange toujours aussi sainement je fais du sport mais j'ai pris...
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60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1655 kcal
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Fat: 38.78g | Prot: 105.10g | Carbs: 229.06g.
Breakfast: Omelette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Banane. Lunch: Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dinner: La Laitière Yaourt à la Vanille, Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Itinéraire des Saveurs Riz Cantonais. Snacks/Other: Chewing-Gum, Pommes. more...
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1942 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 21 minutes, Driving - 2 hours, Boxing - 25 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
28 Mar 18 by member: val13200
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c'est pareil pr moi. le muscle est plus lourd que la graisse. une personne sur FS m'a dit de regardé que le corps devient plus fin, plus musclé, tu sers plus ta ceinture qu'avant... courage
28 Mar 18 by member: Anne.Co
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28 Mar 18 by member: matthieu_ehr
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tu manges quoi ? et tu fais quoi comme sport ? à quelle cadence ? oui ça en fait des questions^^
28 Mar 18 by member: Fatalis772
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Je mange très équilibré
Riz poulet légume souvent
Je fais des pompes abdos dips etc...
A bonne cadence
28 Mar 18 by member: matthieu_ehr
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Prends un mètre ruban et mesure toi si tu fais beaucoup de sport tes resultats tu vas pouvoir les quantifier comme ca 😄 Moi je fais tout balance qui calcule gras eau et mètre 😁 désespéres pas!!
28 Mar 18 by member: manuelagrosse
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Le sport crée du Muscle ^^ prend tes mensuration ... tu verras alors le changement réel
28 Mar 18 by member: magalimouton
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29 Mar 18 by member: matthieu_ehr
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