Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 68.74g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны Отварные. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Салат Овощной с Оливковым Маслом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|