Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4481 kcal
|
Fat: 157.46g | Prot: 356.71g | Carbs: 409.75g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Свитлогорье Молоко 3,2%, AXA Мюсли Ягодные. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Маслины с Косточкой, Окей Форель Радужная, Помидоры, Окей Форель Радужная , Шампиньоны, Maltagliati Capellini. Dinner: Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Карельская, Fazer Хлебцы Шведские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Дикси Мёд Цветочный, BSN Amino X. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|