Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
65 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 80.77g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Other: Активия Термостатная, Огурец (с Кожурой), Цукаты, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мандарины, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|