|
|
1181 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 110.96g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Banaan, Milsani Houdbare Magere Melk, All Seasons Frambozen, Passievrucht, Vanillesuiker, Houdbare Magere Melk, Smart Protein Pancakes Coconut & White Chocolate, Eiwit, Ei. Lunch: Tomaten, Aldi Kipfilet, Body & Fit Low Carb Protein Bread. Dinner: Aldi Witte Bonen in Tomatensaus (King’Sa Crown), Lidl Rumsteak. Snacks/Other: Kiwi, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. more...
|
|
2427 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 24 minutes, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Je weet dat het tijd is om naar huis te gaan wanneer de lichten in de fitness uitgaan 😅
200 cal. verbrand op de loopband, dan armen 25 minuten getraind met gewichten en afgesloten met verbranden van 400 cal. op een klein half uurtje tijd.
Tevreden 💪🏽
27 Mar 18 by member: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena0567's Weight History
|