|
мой 1й протеиновый коктейль!
|
1005 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 82.76g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Сильпо Индюшиная Котлета на Пару. Lunch: Льняные Семена, Верес Горчица Французская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Bronisz Микс Салат, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Power Pro Protein Femine, Яготинське Молоко 2.5%. Snacks/Other: Ферма Сыр Голландский, Поджаренный Лаваш, Грейпфрут. more...
|
|
1420 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya-49's Weight History
|