|
Срыв не прошёл даром😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
|
117 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 92.45g | Carbs: 213.04g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Сыр Адыгейский, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Barilla Паста. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Банан, Магнит Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prep-Argus-Kinq's Weight History
|