priscilla-s's Journal, 27 Mar 18

В ответ на комменты на мой пост про невозможность готовить себе отдельно и жареную свинину с тортом)
Девочки (и мальчики?), перво наперво - я умеренно худеющая, не отчаянно. Мне надо скинуть 5 кг, 2 из них я взяла с запасом на скорую поездку в Турцию, где все включено и мороженное на пляжу! И там я совершенно осознанно собираюсь нажрать эти 2 кг, ибо без них я и мужу-то не очень нравлюсь)
2. У меня двое детей на общем столе питания, т.е. мы все кушаем вместе (в основном). Жареная свинина - исключение (дети не ели естественно). Раз в пол года и такого хочется))) И я со слюной во рту жду шашлыков, как куриных, так и свиных, так и овощных))) А так как я умеренно-худеющая, то не отказываю себе и в 50 г торта или 43 г венской вафли.
3. Я пишу тут как действительно помогает упорядочить свой рацион, пересмотреть порции, поставить их под контроль!
4. Готовить для себя отдельно не могу. У меня 2 шилопопа. Сварить курицу может и не долго, но не жрать же ее 24/7! Кто живет без маленьких детей - вам реально не понять, ну правда. Пишете мне, что не видете проблем готовить себе и мужу) я в свое время тоже не видела и готовила))) А сейчас иногда хватает времени и сил порадовать мужа выпечкой и это мой распорядок, мой день, мои дети и силы) Некоторые и с 5-ю детьми готовят всем разные блюда. А я не так люблю готовить.
5. Я худею с 16 лет. Я перепробовала очень многие способы. Я, к своим 29, узнала особенности своего организма (хотя после родов все немного изменилось) и психологии. После диеты у меня всегда срывы. Всегда! Это не значит слабоволие по моему. Я по медицинским показаниям ради детей сидела первый месяц после родов на гречке и вареной куриной грудке. Все. Это бвл весь рацион + вода. Кто рожал и кормил грудью знает как постоянно хочется есть. Мед показания обсуждать не буду. По моим и врачебным наблюдениям это было оправданно. И так после каждых родов. Это было трудно. Но я люблю есть вкусно. И этой радости лишать себя не хочу. Повторюсь, мне не надо скинуть 15, 20, 30 кг)

После всего этогр, кто способен радоваться моим результатам или поддержать при их потере, буду рада комментам)))

---

1731 kcal

Fat: 82.21g | Prot: 59.08g | Carbs: 194.50g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Мирель Торт Прага, Слобода Биойогурт с Лимоном, Ровеньки Сыр Пошехонский, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Лаваш. Lunch: Цикорий с Молоком, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Гречневый Суп, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Vici Крабовое Мясо, Салат Овощной, Жареная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Красное Яблоко, Апельсин, Тирольские Пироги Персик-Клубника, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Цикорий с Молоком, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Vici Крабовое Мясо, Салат Овощной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...