|
Сегодня по БЖУ что-то плохо у меня 🧐
Надо больше белка и меньше жиров ..
|
1523 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 64.38g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, NL International Дрейнэффект, Соль, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе 3В1, Махеевъ Клубничный Джем, Яйцо (Целое), Банан. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Батон Нарезной, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, NL International Дрейнэффект, Леовит Суп-Пюре Куриный. Dinner: Нескафе Кофе 3В1, Домик в деревне Молоко 3,5%, Energy Diet Коктейль "Латте". more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лерчик8м's Weight History
|