Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 59.06g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Arla Hushållsost 26%, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Valio Молоко 0%, Геркулес Геркулес Монастырский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Valio Молоко 0%. Lunch: Лента Фарш Говяжий Категории Б, 365 Дней Гречка. Dinner: Лента Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|