Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 83.84g | Carbs: 161.01g.
Breakfast: Sos Czosnkowy, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Jajko w Koszulce. Lunch: Genuss Plus Mieszanka Orzechów o Smaku Musztardy Miodowej, Kasza Jaglana, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Mięso z Indyka, Cebule, Olitalia Olej Ryżowy, Bataty, Orient Gourmet Mleko Kokosowe, Plony Natury Soczewica Czerwona, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika. Dinner: Migdały, KFD Premium WPC 80, Mleko Kokosowe. Snacks/Other: Marchewki, Migdały, Słonecznik, Otręby Owsiane, Jabłko, KFD Premium WPC 80, Mleko Kokosowe. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Grocery Shopping - 20 minutes, Standing - 25 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 3 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|